冬天防護周全但仍長凍瘡且手腳涼，可能與體質有關，也可能與血液循環、局部皮膚敏感度、環境濕度、缺乏運動以及基礎疾病等因素有關。 1.血液循環：末梢血液循環不良，血液難以充分到達手腳，導致熱量供應不足，容易長凍瘡且手腳涼。 2.局部皮膚敏感度：有些人皮膚對寒冷的敏感度較高，輕微的低溫就可能引發凍瘡。 3.環境濕度：濕冷環境比干冷環境更易導致凍瘡，濕度大時皮膚散熱更快。 4.缺乏運動：運動量少，身體產熱不足，血液循環相對緩慢，易出現手腳涼和凍瘡。 5.基礎疾病：如貧血、甲狀腺功能減退等，會影響身體的代謝和產熱，增加凍瘡發生的風險。 總之，長凍瘡且手腳涼的原因較為復雜。如果這種情況頻繁發生且嚴重影響生活，建議及時就醫，查明原因，并采取相應的治療和預防措施。平時要注意保暖、適當運動，促進血液循環。

你好，根據你的描述這是凍瘡，天冷在外由寒冷因素刺激手指末梢循環不好引起。有紅腫癢痛等感覺。意見建議：可以到藥店買凍瘡膏抹，主要是平時注意保暖，不要接觸冷水等寒冷的刺激，經常熱水泡后在抹藥。

你好，凍瘡可能是由于天氣寒冷刺激手腳末梢血液循環不好導致的，建議你平時要注意保暖，避免受涼，同時適當進行體育鍛煉，增強體質。你可以適當吃一些溫補的食物，比如羊肉等，如果起凍瘡可以把鮮姜汁熬成糊狀敷在凍瘡部位，可以治療凍瘡。