得了甲亢需要注意飲食、休息、情緒、用藥、定期復查等方面。 1.飲食：避免食用含碘豐富的食物，如海帶、紫菜等。增加蛋白質、維生素和熱量的攝入，多吃瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2.休息：保證充足的睡眠，避免勞累和過度活動，有助于身體恢復。 3.情緒：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式放松。 4.用藥：嚴格遵醫囑用藥，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。不得自行增減藥量或停藥。 5.定期復查：定期到醫院復查甲狀腺功能、血常規、肝功能等，以便及時調整治療方案。 總之，甲亢患者要重視日常生活中的各個方面，積極配合治療，才能更好地控制病情，提高生活質量。

甲亢患者應注意：1.甲亢病人因機體的代謝率特別高，對一些營養物質的需求相對增多，應多吃一些高熱量、高蛋白、富含維生素的食物；補足水份。2.注意休息，但也要注意體格鍛煉，不要活動過量。3.盡量控制進含碘量高的食物，如海帶、紫菜等海生植物。4.忌煙忌酒，不要喝濃茶、咖啡等，忌辛辣食物，如辣椒、蔥、姜、蒜等。5.盡量控制自己的情緒，切忌情緒緊張，以免病情加重。