月經周期不規律、量少且長痘可能與內分泌失調、生活習慣、婦科疾病、精神因素、營養不良等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會影響月經周期和經量。常見的如多囊卵巢綜合征，可通過激素六項檢查確診。治療上可能使用炔雌醇環丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等藥物。 2.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等，可能導致身體機能紊亂。建議保持規律作息，均衡飲食，適量運動。 3.婦科疾?。鹤訉m內膜炎、盆腔炎等婦科炎癥，或者宮腔粘連等，也會影響月經。需要根據具體疾病進行抗感染治療或手術治療。 4.精神因素：壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒，會通過神經內分泌系統影響月經。要學會調節情緒，保持良好心態。 5.營養不良：過度節食或挑食，導致身體缺乏必要的營養元素，影響月經。需補充營養，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 總之，月經不規律、量少且長痘的原因較為復雜。如果這種情況持續存在或伴有其他不適，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。

你好，你的情況為月經不調，有很多原因引起。建議做下性激素六項和B超檢查子宮卵巢情況。用西藥沒有效果，你可以考慮到中醫院找中醫師把下脈，開些中藥調理一下，中藥對月經不調的調理作用效果還是不錯的。