長期手淫后出現腰痛，可能是前列腺炎引起，也可能與腎虛、腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統結石等有關。 1. 前列腺炎：前列腺發生炎癥，可導致會陰部、腰骶部疼痛。多因細菌感染、不良生活習慣等引起。治療藥物有左氧氟沙星、頭孢克肟、前列舒通膠囊等。 2. 腎虛：過度手淫可能導致腎虛，出現腰膝酸軟等癥狀。可通過補腎的藥物調理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。 3. 腰肌勞損：長期腰部受力不均或過度勞累，可引發腰肌勞損。需注意休息，可熱敷緩解，也可服用布洛芬等止痛藥物。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起腰痛。可通過牽引、按摩等理療方式，嚴重時需手術。藥物可選擇甲鈷胺、雙氯芬酸鈉等。 5. 泌尿系統結石：結石刺激泌尿系統組織，產生疼痛。較小結石可通過多喝水、多運動排出，較大結石可能需體外碎石或手術，常用藥物有排石顆粒等。 出現腰痛的原因較多，建議及時到正規醫院泌尿外科或骨科就診，明確病因后進行針對性治療。同時，應避免過度手淫，保持良好的生活習慣。

你好考慮是腎虛引起的腰疼不適癥狀可以服用壯腰健腎丸治療觀察看看，避免勞累受風寒，戒掉手淫