左后腰痛可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統結石、腎臟疾病、女性生殖系統疾病等。 1.腰肌勞損：長期腰部姿勢不良或過度勞累，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩、理療為主，疼痛嚴重時可遵醫囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，產生腰痛。癥狀較輕可采取臥床休息、牽引等保守治療，嚴重時可能需要手術。 3.泌尿系統結石：結石在泌尿系統移動刺激組織，引發疼痛。小結石可通過多喝水、多運動排出，較大結石可能需體外碎石或手術取石，常用藥物有排石顆粒、腎石通顆粒等。 4.腎臟疾病：如腎炎、腎囊腫等，炎癥刺激或囊腫壓迫可致腰痛。需根據具體病情進行治療，可能用到阿莫西林等抗生素。 5.女性生殖系統疾病：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，或子宮肌瘤等，也可能導致左后腰痛。治療多采用抗炎藥物，如頭孢呋辛酯、甲硝唑等。 左后腰痛的原因多樣，若疼痛持續不緩解或伴有其他癥狀，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

有可能是腰肌的問題，不過你很年輕，多段煉段煉就應該沒有問題的