總膽紅素及間接膽紅素偏高，乙肝抗體低，打疫苗后，要注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、定期復(fù)查等。 1.飲食：保持均衡，多吃新鮮蔬果，減少油膩、辛辣、高糖食物攝入。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉、雞肉、蛋類。避免飲酒。 2.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，每晚至少 7 - 8 小時(shí)，有利于肝臟修復(fù)。 3.運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查肝功能、乙肝抗體等指標(biāo)，了解肝臟情況。 6.避免濫用藥物：許多藥物經(jīng)肝臟代謝，濫用可能損傷肝臟，用藥需遵醫(yī)囑。 7.注意防護(hù)：避免感染肝炎病毒，注意個(gè)人衛(wèi)生，不共用牙刷、剃須刀等可能接觸血液的物品。 總之，通過(guò)良好的生活習(xí)慣和定期檢查，有助于維護(hù)肝臟健康，若發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)就醫(yī)處理。

你的肝細(xì)胞沒(méi)有受到損傷，但肝功能總膽紅素和間接膽紅素偏高。建議除了配合醫(yī)生檢查治療外，生活中要注意飲食的調(diào)節(jié)，不要飲酒少熬夜，多食橘子，降低膽紅素。

平時(shí)戒煙酒，少油膩，多運(yùn)動(dòng)，減輕體重就可以了平時(shí)戒煙酒，少油膩，多運(yùn)動(dòng)，減輕體重就可以了

你好，上述情況說(shuō)明你的肝功能不全，對(duì)膽紅素的代謝不好。你注意從飲食和休息上來(lái)調(diào)節(jié)病情，多吃維生素水果，少吃辛辣上火的東西，要注意休息。醫(yī)生詢問(wèn)：你有乏力等不適嗎？