左膝半月板撕裂并摘除多年后，運動量大易積水。這可能與關節結構改變、運動方式、肌肉力量、滑膜炎癥及軟骨磨損等有關。 1. 關節結構改變：半月板摘除后，關節穩定性下降，運動時關節面承受壓力不均，易導致積水。應避免過度劇烈運動，選擇對關節負擔小的運動方式，如游泳、騎自行車。 2. 運動方式不當：運動量過大或運動強度過高，會增加關節損傷風險。要注意控制運動時間和強度，運動前充分熱身，運動后進行拉伸。 3. 肌肉力量不足：膝關節周圍肌肉力量弱，無法有效穩定關節。可通過針對性的肌肉訓練，如直腿抬高、靜蹲等增強力量。 4. 滑膜炎癥：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多滑液導致積水。可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5. 軟骨磨損：長期的關節活動可能造成軟骨磨損，引發積水。可補充氨基葡萄糖等營養軟骨的藥物。 總之，對于這種情況，需要綜合考慮多種因素，采取相應措施。平時注意關節保護，定期復查，如有不適及時就醫。

你好，創傷性關節炎。不能劇烈活動了。可以關節注射玻璃酸納。口服維骨力治療。

你好；這種情況最好做關節鏡手術治療。

你好，半月板損傷的早期，傷肢應休息，抬高，外敷中草藥接骨散消除腫脹，疼痛。你可以試試簡單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會有不錯的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鐘，有利于消除組織細胞的電位問題。癥狀減輕后，盡早活動，鍛煉股四頭肌，恢復膝關節功能。反復復發的手術治療。醫生詢問：

這個你不要急半月板由于活動地方修復更加慢一般熟話說傷筋動骨一百天的，這個確實不假的，另外還要看部位的，半月板時間要更長