做完人工流產(chǎn)手術(shù)后，需要從休息、飲食、衛(wèi)生、情緒、復查等方面多加注意，以促進身體恢復。 1. 休息：術(shù)后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量。避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足的睡眠。 2. 飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。 3. 衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗。勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，一個月內(nèi)禁止盆浴和性生活，以防感染。 4. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5. 復查：術(shù)后 1 - 2 周應到醫(yī)院復查，檢查子宮恢復情況，如有異常及時處理。 總之，人工流產(chǎn)術(shù)后的調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要，認真做好以上各方面，有助于身體盡快恢復健康。

你好，人流技術(shù)現(xiàn)在有很多種，藥物流產(chǎn)和手術(shù)流產(chǎn)比較普遍，根據(jù)你的自身情況來選擇。你如果懷孕的周期不長，可以用藥物來流產(chǎn)，時間長的只能手術(shù)了，但是不管使用什么辦法一定要注意術(shù)后的保養(yǎng)。