睡覺時腿難受影響睡眠，吃谷維素和鈣片能緩解，可能與腿部血液循環不良、神經功能紊亂、缺乏營養元素、不安腿綜合征、腰椎間盤突出等有關。 1. 腿部血液循環不良：長時間保持一個姿勢或血管疾病可能導致腿部血液循環不暢，引起不適。可通過適當活動、按摩腿部改善。 2. 神經功能紊亂：精神壓力大、焦慮等可能造成神經功能失調。需調整心態，必要時進行心理治療。 3. 缺乏營養元素：如鈣、鉀、維生素 D 等缺乏。除補充鈣片，還應均衡飲食，多攝入富含這些元素的食物。 4. 不安腿綜合征：這是一種神經系統疾病，常表現為腿部難以描述的不適感。治療包括藥物治療，如多巴胺受體激動劑等。 5. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經，導致腿部癥狀。輕者可通過理療緩解，嚴重者可能需要手術。 總之，睡覺時腿部難受的原因多樣。若癥狀頻繁出現或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取針對性治療。

據所述情況考慮可能缺鈣引起，建議醫院外科就診檢查明確，適量補鈣，應用高鈣片以及舒筋活絡丸等觀察