輸尿管結石碎石后，若不知結石類型，預防復發(fā)可從飲食調整、增加運動、定期復查、控制基礎病、改善生活習慣等方面著手。 1.飲食調整：減少高草酸食物如菠菜、草莓等攝入，限制高嘌呤食物如動物內臟、海鮮等，避免高鹽、高脂飲食。 2.增加運動：適度進行如跳繩、慢跑等運動，有助于小結石排出。 3.定期復查：每半年至一年進行一次泌尿系統(tǒng)超聲檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。 4.控制基礎病：如有高血壓、糖尿病等，要積極控制，以免影響代謝。 5.改善生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。 總之，預防輸尿管結石復發(fā)需要綜合多種措施，并且長期堅持。患者和家屬要提高警惕，一旦出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀，應及時就醫(yī)。

平時要多活動，如散步、慢跑、做體操等。體力好的時候還可以原地跳躍，同樣有利于預防泌尿系結石復發(fā)。

你好,根據(jù)結石的成分調節(jié)飲食結構、配合適當藥物治療是重要的預防措施。在我國，草酸鈣結石高達80％．感染性結石的主要成分為磷酸鹽結石。尿酸鹽結石、碳酸鹽結石少見．胱氨酸結石罕見．通常尿結石以多種鹽類混合形成。

尿結石分為腎結石、輸尿管結石、膀胱結石、尿道結石。B超檢查、x線腹平片。尿路結石偏方：半枝蓮30克，金錢草30克，雞內金12克，石葦30克，郁金20克，三棱18克，滑石30克，瞿麥15克，懷牛膝15克，海金砂30克，木通10克，茅根30克，甘草10克。用水煎服即可。每日一劑，日服二次。注意：采用高纖維飲食。腎結石少吃鹽和動物性蛋白，堅持大量飲水，保持尿量在2000~3000毫升/天。

結石是由于飲食不住意或是新陳代謝降低導致的你好；飲食以清單的為主，盡量的少吃肝臟、肥肉、蛋黃。等多運動即可