尿里出現蛋白可能是生理性原因，也可能是病理性因素所致。生理性原因如劇烈運動、發熱等；病理性因素包括腎小球疾病、腎小管疾病、腎間質疾病、全身性疾病累及腎臟、遺傳性腎病等。 1. 生理性原因：劇烈運動后、發熱、寒冷、精神緊張等，可引起短暫性的蛋白尿，一般誘因去除后可恢復正常。 2. 腎小球疾病：如急性腎小球腎炎、慢性腎小球腎炎、腎病綜合征等，腎小球濾過膜受損，導致蛋白漏出。 3. 腎小管疾病：腎小管重吸收功能障礙，如腎盂腎炎、間質性腎炎等，可出現蛋白尿。 4. 腎間質疾病：藥物、感染等導致腎間質損傷，影響蛋白的重吸收。 5. 全身性疾病累及腎臟：糖尿病腎病、高血壓腎損害、系統性紅斑狼瘡性腎炎等，會造成腎臟損傷，出現蛋白尿。 6. 遺傳性腎病：如薄基底膜腎病、Alport 綜合征等，存在遺傳因素導致蛋白異常。 發現尿里有蛋白應引起重視，及時到正規醫院腎內科就診，完善相關檢查，如尿常規、24 小時尿蛋白定量、腎功能、腎臟超聲等，明確原因，采取針對性治療。

您好，根據你的描述，目前建議結合當地中醫，進行中藥調理看看，同時飲食注意，低鹽低脂高維生素飲食，多休息不要勞累