腰椎間盤突出壓迫坐骨神經導致疼痛和腳麻較為常見。治療方法包括保守治療和手術治療，保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等，手術治療適用于嚴重情況。飲食方面要均衡營養，避免刺激性食物。 1. 臥床休息：患者應盡量臥床休息，減輕腰部壓力，緩解神經根受壓。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，有助于放松腰部肌肉，改善局部血液循環。 3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營養神經的藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等促進神經恢復。 4. 中醫治療：針灸、推拿等中醫療法對部分患者有一定效果。 5. 手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 6. 飲食注意：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。避免辛辣、油膩、生冷食物，戒煙戒酒。 總之，對于腰椎間盤突出引起的坐骨神經痛伴腳麻，應根據具體情況選擇合適的治療方法，并注意飲食調理，以促進康復。

飲食沒什么注意的，一般的治療是，在當地醫生的指導下，針灸按摩理療，芬必得口服，祖師麻片口服止痛，平臥木板床，帶腰圍子保護腰椎，必要時溶核激光等治療，或者手術治療