勃起不夠堅挺且持續時間短可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、基礎疾病、年齡增長等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響勃起功能。要學會調整心態，通過放松訓練、心理咨詢等方式緩解。 2.生理因素：激素水平失衡，尤其是雄激素分泌不足，可能導致勃起問題?？赏ㄟ^相關檢查明確，必要時補充激素。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等都可能影響。需養成良好作息，戒煙限酒，適度控制手淫頻率。 4.基礎疾?。焊哐獕骸⑻悄虿?、心血管疾病等慢性病可能損害血管和神經，影響勃起。積極治療原發病，控制病情。 5.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降?？蛇m當鍛煉，保持健康生活方式。 總之，出現勃起不夠堅挺持續時間短的情況，不必過于焦慮，應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療和調整措施。

你好這種情況屬于陽痿是指在有性欲要求時陰莖不能勃起或勃起不堅或者雖然有勃起且有一定程度的硬度但不能保持性交的足夠時間因而妨礙性交或不能完成性交.引起陽痿的原因很多一是精神方面的因素如夫妻間感情冷漠或因某些原因產生緊張心情可導致陽痿.如果性交次數過多使勃起中樞經常處于緊張狀態久而久之也可出現陽痿.二是生理方面的原因如陰莖勃起中樞發生異常.一些重要器官如肝腎心肺患嚴重疾病時尤其是長期患病也可能會影響到性生理的精神控制生活護理：治療陽痿首先要明確產生陽痿的原因如果是器質性陽痿必須治療原發疾病對于由內分泌疾病引起的陽痿可用激素治療；對于由藥物影響者應考慮停藥或改用其它藥物；對于血管性陽痿可應用血管外科手術；而對某些器質性陽痿不能解決其病因者可使用陰莖假體植入手術如果是精神性陽痿則應采用心理治療