前列腺脹痛且腰疼，可能由多種因素引起，如不良生活習慣、炎癥感染、前列腺增生、結石、神經因素等。 1. 不良生活習慣：長期頻繁手淫、久坐、憋尿等，可能導致前列腺反復充血，引發疼痛。應改變這些習慣，增加運動，避免長時間保持同一姿勢。 2. 炎癥感染：細菌、支原體等病原體感染前列腺，引起炎癥反應。需要進行病原學檢查，明確病原體，選用敏感的抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 3. 前列腺增生：前列腺組織增生，壓迫周圍組織和神經。可通過藥物治療，如坦索羅辛、非那雄胺等，嚴重時可能需要手術。 4. 結石：前列腺內形成結石，刺激組織。較小的結石可通過多喝水、多運動排出，較大的結石可能需要手術取出。 5. 神經因素：支配前列腺的神經功能紊亂。可通過調節神經功能的藥物，如甲鈷胺等改善。 出現前列腺脹痛和腰疼，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時要保持良好的生活習慣，促進恢復。

前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥，從而引起的全身或局部癥狀。將40度左右的水（手放入不感到燙），倒入盆內，約半盆即可，每次坐10~30分鐘，水溫降低時再添加適量的熱水，使水保持有效的溫度，每周1~2次，熱水中還可加適當的芳香類中藥，如蒼術、廣木香、白蔻仁等。若導入前列腺病栓后再坐浴，可促進藥物的吸收，提高療效。

前列腺炎，最好是進一步檢查是哪種原因導致的，是細菌性還是無菌性的，不同的性質治療方法是不同的，最好做檢查清楚后針對性治療，這樣更好點。注意減少坐立，規律性生活，不要吃辛辣刺激性食物。

你好,這種情況要考慮是前列腺炎,建議抗生素抗炎治療.可短期服用a-受體阻滯劑（渡絡捷等）.戒煙酒.避免吃辛辣食物.避免手淫和避免性生活過度頻繁,避免局部寒冷刺激.同時采用理療治療可加強治療效果,其方法為坐盆（溫水坐10分鐘左右）.