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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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讓聲音變得好聽,可從保護嗓子、正確發(fā)聲、飲食調整、保持良好心態(tài)、適度鍛煉等方面入手。 1. 保護嗓子:避免過度用嗓,不大聲喊叫,不長時間持續(xù)說話。減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入,不吸煙、不飲酒。 2. 正確發(fā)聲:學習科學的發(fā)聲方法,如運用腹式呼吸,控制氣息,注意發(fā)音的位置和共鳴。 3. 飲食調整:多吃蔬菜水果,多喝水,保持喉部濕潤。適當食用一些對嗓子有益的食物,如梨、蜂蜜等。 4. 保持良好心態(tài):避免焦慮、緊張等不良情緒,因為情緒可能影響發(fā)聲。 5. 適度鍛煉:通過有氧運動,如慢跑、游泳等,增強心肺功能,有助于提高氣息的控制能力。 要讓聲音變得好聽需要長期堅持,養(yǎng)成良好的習慣。如果聲音出現(xiàn)異常,應及時就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。
2025-01-08 20:59
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回答2
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郭健 住院醫(yī)師
淮安市淮陰醫(yī)院
二級甲等
鼻咽喉科
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像這種情況每個人的聲音是有個人差異的,這一般是有一定遺傳因素的。你好,聲音的差異是個人體質原因是有一定遺傳因素的,這種情況是不好改變的。
2015-11-26 20:33
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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隨著青春期的到來,女孩子的聲音會變得越來越尖細的。平時避免過度用嗓子,注意保護好聲帶,不要竭力的去大喊。說話保持適當?shù)恼Z速,不要過快,祝你聲音清脆悅耳!
2015-11-26 19:39
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