孩子不愛吃飯只吃零食，營養(yǎng)不均衡咋辦？
孩子原來小的時候，長的胖乎乎的，可好玩了，現(xiàn)在長大了，自己吃飯了，卻什么多不吃，也不愛吃飯，就是零食當(dāng)家，爺爺奶奶動不動還給他買許多零食吃，更不吃飯了，帶去醫(yī)院給醫(yī)生瞧瞧，醫(yī)生說兒童營養(yǎng)發(fā)育一定要均衡才行。
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回答4
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陳肖依
黑龍江省農(nóng)墾齊齊哈爾管理局中心醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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孩子不愛吃飯、營養(yǎng)不均衡可能是不良飲食習(xí)慣、零食影響、脾胃虛弱、缺乏微量元素、心理因素等所致。 1. 不良飲食習(xí)慣：孩子從小沒有養(yǎng)成良好的進食規(guī)律和習(xí)慣，吃飯時間不固定，邊吃邊玩等。家長應(yīng)制定規(guī)律的進餐時間和環(huán)境，讓孩子專心吃飯。 2. 零食影響：過多零食占據(jù)胃容量，影響正餐食欲。家長要控制零食攝入量和種類，選擇健康零食。 3. 脾胃虛弱：脾胃功能不佳，消化吸收能力差。可通過中醫(yī)調(diào)理，如服用小兒健脾丸等。 4. 缺乏微量元素：如缺鋅可能導(dǎo)致食欲下降。適當(dāng)補充葡萄糖酸鋅口服液等。 5. 心理因素：緊張、焦慮等情緒也會影響進食。家長要營造輕松愉快的就餐氛圍。 總之，孩子不愛吃飯、營養(yǎng)不均衡需要家長從多方面入手，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，必要時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理。
2025-01-08 16:29
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，保證飲食均衡的前提下多給他吃營養(yǎng)熱量豐富的天然食物：奶酪、黃油、蛋黃醬、堅果、肉類（非加工制品）、薯類（非油炸）、配方奶。少吃含糖食品，特別是精制的含糖食品：糖、蛋糕、餅干、巧克力、果脯、果醬、含糖含汽飲料。
2015-11-26 14:32
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，建議檢查是否是有缺鋅和是否是有消化不良的可能.不要吃味精和雞精之類的飯菜,這個容易導(dǎo)致缺鋅,導(dǎo)致食欲低下的可能.另外注意一定要控制零食.缺鋅也容易導(dǎo)致抵抗力低下的啊.
2015-11-26 05:00
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，孩子不愛吃飯要順其自然，不逼迫吃。逼迫孩子吃飯，會增加孩子的厭煩。順其自然，餓了就自然會愛吃些。吃飯睡覺是天性，餓了自然會吃，順其自然就好，偶爾喂一喂促進親子關(guān)系也很好，但一定要坐著好好吃，吃多少由孩子說了算。
2015-11-26 04:48
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