頭疼脖子酸疼 12 天可能是由不良姿勢、頸椎疾病、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、顱內(nèi)病變等原因引起。 1.不良姿勢：長時間低頭或仰頭，使頸部肌肉緊張，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)注意調(diào)整姿勢，定時活動頸部。 2.頸椎疾病：如頸椎病，頸椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)和血管。可通過牽引、按摩等物理治療緩解。 3.肌肉勞損：過度勞累或運動不當(dāng)造成肌肉損傷。需適當(dāng)休息，熱敷疼痛部位。 4.神經(jīng)受壓：如枕大神經(jīng)受壓，引起放射性疼痛。可服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。 5.顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤、腦血管疾病等，情況較為嚴重。需進行頭顱 CT 等檢查明確診斷。 出現(xiàn)頭疼脖子酸疼 12 天的情況，應(yīng)引起重視。如果休息和自我調(diào)整后癥狀無改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好，目前可以采取抗炎、抗病毒藥物治療的，在藥物治療的同時，要多喝水，飲食要以清淡、營養(yǎng)為主，少吃辛辣刺激性食物。

腦膜炎是一種嬌嫩的腦膜或腦脊膜被感染的疾病。此病通常伴有細菌或病毒感染身體任何一部分的并發(fā)癥，比如耳部、竇或上呼吸道感染。細菌型腦膜炎是一種特別嚴重的疾病需及時治療。如果治療不及時，可能會造成永久性的腦損傷。病毒型腦膜炎則比較嚴重但大多數(shù)人能完全恢復(fù)，少數(shù)遺留后遺癥。