想到做愛就頭疼且夜間勃起困難，生活中注意啥？
2025-01-08 11:16
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這段時間我一想到做愛就開始頭疼，因為我到了晚上的時候都硬不起來，更加不敢跟老婆同房，我怕他主動引誘我，而我又不行，現在的心理真是太難受了，不知道我在生活中要注意哪些。
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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想到做愛就頭疼且夜間勃起困難，可能與心理壓力、不良生活習慣、基礎疾病、藥物影響、年齡因素等有關。 1.心理壓力：長期焦慮、緊張等不良情緒可能影響性功能。應學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2.不良生活習慣：頻繁熬夜、過度飲酒、吸煙、缺乏運動等都可能導致。需保持規律作息，戒煙限酒，適度運動。 3.基礎疾病：高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性病可能影響勃起功能。要積極治療原發病，控制病情。 4.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能產生副作用。必要時在醫生指導下調整用藥。 5.年齡因素：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降。可適當補充營養，如富含鋅、維生素 E 的食物。 出現這種情況不必過于焦慮，保持良好心態，及時就醫，在醫生指導下進行綜合調理，有望改善癥狀。
2025-01-08 15:37
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