早泄患者飲食調理，應注意營養均衡、多吃有益食物、避免不利飲食。包括攝入優質蛋白、補充維生素和礦物質、控制辛辣油膩食物等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.優質蛋白：如雞肉、魚肉、蝦肉等，能提供能量，增強體質。
2.維生素：新鮮蔬菜和水果富含維生素，如橙子、菠菜等，有助于維持生理功能。
3.礦物質：多吃富含鋅、硒的食物，如牡蠣、南瓜子等，對生殖系統有益。
4.堅果：如核桃、杏仁等，含有不飽和脂肪酸，有益健康。
5.避免食物：減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，如辣椒、油炸食品等。
合理的飲食調理對早泄患者有一定幫助，但不能替代專業治療。患者應及時就醫，遵醫囑治療。

有作用但是不大效果不是特別明顯

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