失眠反復可能由多種因素導致，如心理壓力、環境變化、不良生活習慣、疾病影響、藥物副作用等。 1.心理壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等情緒問題會干擾睡眠。例如工作中的競爭壓力、家庭關系的不和諧等。 2.環境變化：睡眠環境的突然改變，如噪音、光線過強、溫度不適等，都可能影響睡眠質量。 3.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、睡前劇烈運動、飲食不規律或睡前吃過多油膩食物等。 4.疾病影響：某些疾病如神經衰弱、高血壓、糖尿病等也可能導致失眠。 5.藥物副作用：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如部分抗抑郁藥、降壓藥等。 總之，失眠的原因較為復雜。如果失眠情況持續且嚴重，建議及時就醫，進行全面的身體檢查和心理評估，以確定具體原因并采取針對性的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態，為良好的睡眠創造有利條件。

你好，睡眠不佳與情緒，思慮勞神過度有很大的關系。初步建議，首先希望你調整情緒，保證心情舒暢。其次在治療上面建議中醫藥治療平調陰陽為主，可以選擇朱砂安神丸，珍珠靈芝片配合使用。配合針灸治療。效果很好。祝你身體健康。

治療失眠長期服用西藥對身體可能產生較大副作用，如患者產生藥物依賴性，應盡量酌減西藥的使用，采用中藥治療。在臨床治療上面，采用中藥百眠安、西藥谷維素進行中西藥綜合調治可取得快速、理想的治療效果。