手粗糙、身上皮膚干燥像老人皮膚，可能是由皮膚缺水、維生素缺乏、皮膚疾病、不良生活習慣、內分泌失調等因素引起。 1. 皮膚缺水：皮膚角質層水分不足，導致皮膚干燥粗糙。應多喝水，使用保濕護膚品。 2. 維生素缺乏：如維生素 A、E 缺乏，影響皮膚正常代謝?？蛇m當多吃胡蘿卜、堅果等富含維生素的食物，必要時口服維生素 A 軟膠囊、維生素 E 軟膠囊。 3. 皮膚疾?。喝玺~鱗病，會有皮膚干燥、粗糙、脫屑。需在醫生指導下使用尿素軟膏、維 A 酸乳膏等。 4. 不良生活習慣：頻繁洗手、使用刺激性清潔劑、長期熬夜等。應減少洗手次數，避免接觸刺激性物質，保持規律作息。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡，影響皮膚狀態。需要調整生活方式，必要時就醫檢查，明確病因。 總之，出現手粗糙和身上皮膚干燥的情況，要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，明確原因，采取針對性的措施，并養成良好的生活習慣和護膚習慣。