白天稍運(yùn)動(dòng)或喝水就大量出汗，可能與體質(zhì)虛弱、內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、某些疾病、環(huán)境因素等有關(guān)。 1. 體質(zhì)虛弱：身體虛弱時(shí)，對(duì)汗液的調(diào)節(jié)能力下降。比如長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、過度勞累等，都可能導(dǎo)致這種情況。需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證充足休息。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等內(nèi)分泌疾病，可能引起多汗。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢測(cè)、血糖檢測(cè)等，以明確診斷。 3. 精神因素：精神緊張、焦慮等不良情緒，會(huì)影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致多汗。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解。 4. 某些疾病：患有結(jié)核病、風(fēng)濕熱等疾病時(shí)，也可能多汗。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療。 5. 環(huán)境因素：高溫、高濕的環(huán)境容易使人多汗。盡量創(chuàng)造舒適的環(huán)境，避免高溫悶熱。 如果多汗癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善癥狀。

你好，這種情況是經(jīng)常發(fā)生的嗎？如果不是可能會(huì)是腎虛的情況!這個(gè)很正常，一般到這個(gè)年齡都是這樣的，吃點(diǎn)六味地黃丸吧

身體素質(zhì)較好有一定鍛煉基礎(chǔ)的年輕人來說，采取大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)能更好的達(dá)到運(yùn)動(dòng)全面提高身體素質(zhì)的效果。但是在大汗淋漓的同時(shí)要特別注意補(bǔ)水，因?yàn)榇筘?fù)荷的運(yùn)動(dòng)身體內(nèi)水分、電解質(zhì)、糖會(huì)大量消耗，同時(shí)產(chǎn)生大量代謝廢物入血。這時(shí)體內(nèi)血液濃縮、血糖水平下降、電解質(zhì)失衡，如果沒有及時(shí)補(bǔ)水、補(bǔ)鹽、補(bǔ)糖很可能出現(xiàn)頭暈、惡心等不良反應(yīng)，甚至可能出現(xiàn)昏厥等嚴(yán)重后果。

根據(jù)你的描述，你的主要問題是喜歡出汗！結(jié)合你的具體情況從中醫(yī)的角度來看屬于“肺氣虛”，肺氣虛，衛(wèi)外不固，因而容易出汗。治療上應(yīng)該補(bǔ)益肺氣為主，處方：玉屏風(fēng)散合香砂六君子丸，也可以直接買這兩個(gè)中成藥進(jìn)行服用！

你好，人體多汗，一般是氣虛、血熱造成的。另外缺鈣也可以引起.建議多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，少吃垃圾含高蛋白和脂肪的食品，要多多鍛煉身體，注意飲食的營(yíng)養(yǎng)平衡。多吃一點(diǎn)補(bǔ)血益氣的食品。