預防常見疾病，要從良好生活習慣、合理飲食、適度運動、定期體檢、保持良好心態等方面入手。 1.良好生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。勤洗手，注意個人衛生，減少感染機會。 2.合理飲食：均衡攝入各類營養素，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、高糖食物。 3.適度運動：如每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑、游泳等，增強體質。 4.定期體檢：每年進行一次全面體檢，早發現早治療疾病。 5.保持良好心態：學會調節情緒，減輕壓力，避免長期焦慮、抑郁。 總之，預防常見疾病需要綜合多種措施，并長期堅持，才能有效降低患病風險，保持身體健康。

　　1.腹痛、腹瀉、嘔吐、大便呈黑色；2.頭痛、頭暈、失眠、甚至煩躁、昏迷；3.心悸、面色蒼白、貧血；4.血管痙攣，肝腎損害；

你好,這樣的情況建議化驗一下微量元素看看.確診以后再進行治療,祝寶寶健康成長

這是個值得深究的問題，我也不知道...真的不知道。