患者您好，根據(jù)你的情況日常可以多吃的水果是香蕉通便，蘋果最好每天都要食用，還可以吃芹菜等含膳食纖維高的蔬菜等，作息時(shí)間要規(guī)律，不要用手?jǐn)D壓。平常可以涂抹些完美蘆薈膠。另外一定要盡量保持愉快心情，郁悶不舒只會加重發(fā)展。可以用完美蘆薈膠涂抹傷處，蘆薈膠比較溫和，能很好地修復(fù)皮膚，并且對疤痕的修復(fù)效果也很好。另外，臉紅日常要多用些補(bǔ)水的爽膚水使其慢慢修復(fù)。等到不紅的時(shí)候可以選擇激光的方法去除痘坑。希望對您有幫助，祝您健康。

你好；我們有規(guī)定不允許為患者提供藥物名稱，給你提幾條建議吧，希望會給你有所幫助。青春痘大多是由兩個(gè)原因引起的，一是；因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為青春痘。二是；體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘，這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見，另外激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進(jìn)一步加劇青春痘的狀況。建議；做好局部護(hù)理皮膚的清潔，勤換衣物，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免搔抓局部引起感染。祝你健康。

：.建議你可以買個(gè)痤瘡針，將每個(gè)痘痘挑破后，將里面的分泌物擠出，一定要擠干凈，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素磷酸酯凝膠，一天兩次。此外生活中的調(diào)理也非常重要。

痤瘡即青春痘大多是由兩個(gè)原因引起的，一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為青春痘。另一個(gè)原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進(jìn)一步加劇青春痘的狀況。做好局部護(hù)理注意保持局部皮膚的清潔，勤換衣物。對有皮損者衣被要先行消毒處理，以免引發(fā)感染。注意個(gè)人衛(wèi)生，避免搔抓局部。

你好，你這叫痤瘡，即我們所謂的青春痘，是一種發(fā)生于面部的慢性炎癥。建議你可以買個(gè)痤瘡針，將每個(gè)痘痘挑破后，將里面的分泌物擠出，一定要擠干凈，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素磷酸酯凝膠，一天兩次。此外生活中的調(diào)理也非常重要：飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果.保證充足的睡眠，不熬夜。盡量在晚上11點(diǎn)之前睡覺。

這個(gè)小毛病的發(fā)生是內(nèi)分泌不協(xié)調(diào)導(dǎo)致的，沒有一個(gè)立竿見影的治療辦法和特效的藥物，正確治療會慢慢好的建議你口服葡萄糖酸鋅片，谷維素，復(fù)合維生素B一個(gè)月會明顯好轉(zhuǎn)甚至完全好，要保持好心情，不要熬夜，盡量不要吃豬油和辣的