18 歲,腿型難看、身高不理想、鼻梁旁痘印如何改善
腿型很難看,可以改善么。18歲了還有希望長高么?上次那顆痘痘在鼻梁旁邊,一直被被鏡架壓著,后來痘痘消下去了,但痘印一直都在,眼鏡拿掉很明顯,怎么去呢
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回答4
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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18 歲時腿型難看、身高增長以及鼻梁旁痘印的問題,都可以通過一些方法來嘗試改善。包括合理的鍛煉、良好的生活習慣、適當的醫療手段等。 1. 腿型改善:腿型難看可能是由于不良姿勢、骨骼發育等原因。可以通過瑜伽、普拉提等針對性的訓練來增強腿部肌肉力量,調整腿部線條。同時,注意保持正確的站姿和坐姿。 2. 身高增長:18 歲仍有長高的可能,這取決于骨骺線是否閉合。可通過保證充足睡眠、均衡飲食(富含蛋白質、鈣等)、適量運動(如跳繩、籃球)來促進。 3. 痘印去除:鼻梁旁的痘印可使用藥物治療,如積雪苷霜軟膏、維 A 酸乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等。也可考慮光子嫩膚等醫美手段。 4. 生活習慣:作息規律,避免熬夜;減少高糖、高脂肪食物攝入;保持心情舒暢,減輕壓力。 5. 就醫建議:若上述方法效果不佳,應及時就醫,醫生會根據具體情況給出更專業的建議。 總之,對于這些問題,要有耐心和信心,采取科學合理的方法,堅持下去,有望得到改善。
2025-01-08 17:39
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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人的體型是基因決定的,后天對體型的影響有限。你這骨骼肌肉都正常。建議平衡飲食,適量運動,促進身體發育,身高增長。不用太多顧慮,已經挺好了,就好看來說屬于中上了。
2015-11-26 14:06
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好,根據你的年齡來看,基本不可能矯正了,別太在意,或許有些美容醫院可以幫到你建議你保持放松的心情,規律生活,規律飲食,全面營養。
2015-11-26 07:34
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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稍微改變一下站立姿態,便可運用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運動的最大特點。下蹲時膝蓋和大腿靠攏,對于矯正O型腿很有效。現在人的o型腿多數屬于美學上的o型腿,如果矯正的話,可以從肌肉上入手,把肌肉凹陷的部位填充了,就能達到矯正的效果了。
2015-11-26 03:46
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