飲食不規律導致腸胃不好，腹部出現抽搐樣感覺，可能是腹部肌肉痙攣、胃腸道炎癥、胃腸功能紊亂、腹部著涼、腸道寄生蟲感染等原因引起。 1.腹部肌肉痙攣：過度勞累、劇烈運動或姿勢不當，可能導致腹部肌肉痙攣，出現抽搐感。可通過熱敷、按摩緩解。 2.胃腸道炎癥：如腸胃炎，炎癥刺激胃腸道黏膜，引起胃腸道蠕動異常和肌肉收縮，產生抽搐樣疼痛。常用藥物有諾氟沙星、阿莫西林、奧美拉唑等。 3.胃腸功能紊亂：精神壓力大、飲食因素等可引發，導致胃腸蠕動不協調。需調整飲食和生活習慣，必要時使用雙歧桿菌四聯活菌片等藥物調節腸道菌群。 4.腹部著涼：腹部受寒，使胃腸道血管收縮，肌肉緊張。注意保暖，多喝溫水。 5.腸道寄生蟲感染：寄生蟲在腸道內活動，可能引起腹部不適和抽搐感。可服用阿苯達唑等驅蟲藥。 如果腹部抽搐癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

抽筋是肌肉發泄“不滿”的一種方式關于造成抽筋的確切原因，目前醫學界還沒有最后定論。不過，根據發生抽筋時的身體狀況和外界條件，過度疲勞、體液流失、養分失衡、負荷過重、姿勢或體位不佳、供血不足、溫度驟變等因素，都會影響肌肉在收縮過程中那些起調控作用的物質。

您好：您的情況考慮為低鈣所致的抽搐，患者可有受涼后發作頻繁，部位不固定如腿部、胸部等，建議進一步檢查后積極治療與預防。建議您到醫院檢查血離子檢查，以明確病變的性質，再選則積極的好資料措施如口服鈣片加維生素AD膠丸、葡萄糖酸鈣等，多喝牛奶，注意休息，注意保暖，飲食合理搭配，多進食蔬菜水果，希望我的回答帶給您幫助。

可能是神經性抽搐,分散注意力,多運動能使癥狀緩解