尿急憋不住尿，打噴嚏時漏尿，可能是由多種原因引起的，如盆底肌松弛、泌尿系統感染、神經源性膀胱、膀胱過度活動癥、前列腺增生等。 1.盆底肌松弛：女性在分娩后或隨著年齡增長，盆底肌肉支持力量減弱，導致控尿能力下降。可通過盆底肌訓練，如凱格爾運動來改善。 2.泌尿系統感染：細菌感染引起炎癥，刺激膀胱導致尿急、尿失禁。需要使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等。 3.神經源性膀胱：神經系統病變影響膀胱功能。治療方法包括藥物治療，如溴丙胺太林、托特羅定；也可能需要手術治療。 4.膀胱過度活動癥：膀胱肌肉不自主收縮。常用藥物有米拉貝隆、索利那新等。 5.前列腺增生：男性常見，增生組織壓迫尿道。可使用坦索羅辛、非那雄胺等藥物，嚴重時需手術。 出現尿急憋不住尿的情況，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免憋尿、久坐等。

根據你的描述，你說的這種情況，臨床上叫壓力性尿失禁。女性多出現這種情況，可以通過經常做提肛運動來改善，每次收縮外陰肛門時要保持30秒后再放松，配合按壓耳穴的生殖區即可治愈。