腰椎退行性病變是腰椎自然老化的過程，治療方法包括保守治療、手術治療等。有臥床休息、物理治療、藥物治療、佩戴腰圍、手術干預等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.臥床休息：減少腰部活動，緩解疼痛。
2.物理治療：如牽引、按摩、針灸等，可改善局部血液循環。
3.藥物治療：服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營養神經藥物如甲鈷胺。
4.佩戴腰圍：限制腰部活動，增強腰部穩定性。
5.手術治療：如皮髓核切吸術，適用于病情嚴重者。
患者應根據自身病情，在醫生指導下選擇合適的治療方法，同時注意日常保養。

你好不要擔心只是創傷了肌肉并沒有傷到骨頭沒有問題的建議自己好好休息用酒精揉揉祝你健康

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