孕早期身體出現(xiàn)易累、喘、肢體酸、出虛汗煩躁等癥狀較為常見，多與孕期激素變化、營養(yǎng)需求增加、體質(zhì)差異等因素有關(guān)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.孕期疲勞：孕早期激素改變，身體負(fù)擔(dān)加重，易感到疲勞，需保證充足休息。
2.營養(yǎng)狀況：胃口不好可少量多餐，不建議過早大量補(bǔ)充營養(yǎng)，以防體重增長過快。
3.蛋白質(zhì)缺乏：可適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如蛋類、魚蝦、瘦肉等。
4.孕婦奶粉：若飲食調(diào)整仍無法滿足需求，可考慮孕婦奶粉，但需注意成分和個人適應(yīng)情況。
5.DHA補(bǔ)充：非必需，若補(bǔ)充，可選擇常見的正規(guī)品牌。
6.既往病史：曾患肺結(jié)核已治愈，一般不影響此次妊娠，但仍需密切關(guān)注身體狀況。孕期身體變化多樣，保持良好心態(tài)，注意飲食均衡和適當(dāng)休息，按時產(chǎn)檢，如有異常及時就醫(yī)。

注意觀察胎動，宮縮時多注意休息，避免長時間的久坐或站立，遇到身體異常及時去醫(yī)院檢查。

你好，請問你感覺你是否可以自行可以控制呢？你好，如果自行不能控制，可能是羊水破裂了。這個需要你到醫(yī)院做白帶檢查，看PH數(shù)值是否與羊水相同。如果一樣，就可能是羊水破裂了。