運(yùn)動員在訓(xùn)練時(shí)出現(xiàn)腳心疼痛且走路困難，可能是由于足底筋膜炎、扁平足、外傷、應(yīng)力性骨折、神經(jīng)受壓等原因造成的。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和磨損，引發(fā)無菌性炎癥。表現(xiàn)為晨起或長時(shí)間休息后下地行走時(shí)疼痛明顯。治療以休息、物理治療如熱敷、沖擊波治療等為主，藥物可選擇非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.扁平足：足弓塌陷，足部受力不均。行走或運(yùn)動時(shí)腳心承受過多壓力，產(chǎn)生疼痛。可通過定制鞋墊、功能鍛煉改善，疼痛嚴(yán)重時(shí)服用塞來昔布等藥物。 3.外傷：訓(xùn)練中的扭傷、拉傷等，導(dǎo)致局部軟組織損傷。會有明顯的壓痛和腫脹。需先冷敷，后期熱敷，可外用云南白藥氣霧劑。 4.應(yīng)力性骨折：長期反復(fù)的應(yīng)力作用，造成骨骼微小損傷累積。早期癥狀不明顯，隨著損傷加重疼痛加劇。確診后需停止運(yùn)動，臥床休息，必要時(shí)進(jìn)行固定。 5.神經(jīng)受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，放射至腳心引起疼痛。治療包括臥床休息、牽引、服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等。 總之，運(yùn)動員出現(xiàn)腳心疼痛走路困難，應(yīng)及時(shí)停止訓(xùn)練，盡快就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施，以促進(jìn)恢復(fù)。

一般是腳底的軟組織損傷。或者是腳趾筋膜拉傷。現(xiàn)在就是以休養(yǎng)為主，不要做很劇烈的活動，可以用紅花油在晚上睡覺的時(shí)候擦一下，起到活血止痛的作用。平時(shí)要多休息。祝你健康！