過(guò)度手淫導(dǎo)致早泄和勃起困難，可能與神經(jīng)損傷、心理因素、激素失衡、血管問(wèn)題、炎癥感染等有關(guān)。 1.神經(jīng)損傷：頻繁手淫可能影響性神經(jīng)的敏感性和反應(yīng)性。可通過(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)訓(xùn)練來(lái)改善，如盆底肌訓(xùn)練。 2.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、緊張等，影響性生活表現(xiàn)。需要心理疏導(dǎo)，增強(qiáng)自信心。 3.激素失衡：手淫過(guò)度可能干擾體內(nèi)激素平衡，尤其是雄激素。必要時(shí)可補(bǔ)充十一酸睪酮軟膠囊等藥物。 4.血管問(wèn)題：可能影響陰莖的血液供應(yīng)，導(dǎo)致勃起困難。可使用*等藥物改善血管功能。 5.炎癥感染：若并發(fā)前列腺炎等炎癥，也會(huì)影響性功能。需使用抗生素如左氧氟沙星片治療。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，戒除手淫，保持良好心態(tài)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。建議前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您現(xiàn)在的情況首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調(diào)整飲食及生活習(xí)慣，平時(shí)要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力，勿縱欲,勿疲勞后行房。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如栗子,甲魚(yú),鴿蛋,豬腰等。祝您早日康復(fù)！