長期手淫可能導致性功能異常，如勃起問題。這涉及生理、心理、習慣、營養和潛在疾病等多方面因素。對于學生而言，應重視并采取合理措施改善。 1.生理因素：頻繁手淫會使生殖器官疲勞，影響正常勃起功能。應減少手淫頻率，讓身體得到充分休息和恢復。 2.心理因素：因擔心手淫帶來不良后果產生焦慮，也會影響勃起。要調整心態，正確認識手淫的影響，減輕心理負擔。 3.習慣因素：熬夜、缺乏運動等不良生活習慣會影響身體機能。規律作息，適當增加運動，如慢跑、游泳等，有助于改善。 4.營養因素：營養不均衡，缺乏蛋白質、維生素等，會影響身體發育和性功能。保證飲食均衡，多攝入富含鋅、蛋白質的食物，如海鮮、瘦肉、蛋類。 5.潛在疾病：如前列腺炎等疾病也可能導致勃起異常。若癥狀持續不緩解，需就醫檢查。 總之，對于因長期手淫出現的勃起異常，首先要戒除或減少手淫，調整生活習慣和心態。若情況未改善，應及時就醫，明確原因，進行針對性治療。

您好！根據您的描述可以判斷是長期手淫引起的陽痿，長期手淫會引發：陽痿、早泄、腎虛、精子活力下降、陰莖發育不良、嚴重者引發不孕不育等。戒除手淫，只能不導致病情加重，不能起到治療的效果。平時戒除手淫、可以多參加體育鍛煉，如跑步、打球等，把注意力轉移到其他方面，盡量不要刺激陰莖及不良性刺激，平時穿寬松內褲，避免接觸低級下流的黃色影視內容，可以服用海馬多鞭丸來改善和治療男性性功能障礙疾病。是國藥準字號全中藥成分，可以有效的治療陽痿等男性問題。

您現在的情況首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調整飲食及生活習慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力，勿縱欲,勿疲勞后行房。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。祝您早日康復。