乙肝小三陽患者在工作中避免傳染他人，需要從傳播途徑、個人衛生、定期檢查、告知同事、調整心態等方面入手。 1. 傳播途徑：乙肝主要通過血液、母嬰和性接觸傳播。日常工作中的一般接觸，如交談、共同用餐等通常不會傳染。 2. 個人衛生：注意個人物品的專用，如牙刷、剃須刀等不與他人共用。勤洗手，保持手部清潔。 3. 定期檢查：定期復查肝功能、乙肝病毒 DNA 定量等，了解病情變化，及時調整治療方案。 4. 告知同事：適當告知同事乙肝的傳播途徑和自己的情況，避免不必要的恐慌和誤解。 5. 調整心態：不要因患病而過度焦慮，保持積極樂觀的心態，有助于病情穩定。 總之，乙肝小三陽患者只要注意上述方面，就能夠在工作中減少傳染他人的風險，同時也能更好地管理自己的健康。

你好，乙型小三陽只要你的肝功能都是正常的，也不會很嚴重，我也是一個幾十年的乙肝患者（小三陽）。平時飲食也要以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果，豆制品。不要喝酒，能保證充足的睡眠，不要太過勞累，保持好的心情。就不會有事的，每年到醫院做體檢。

所謂小三陽是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒攜帶者體內乙肝病毒的免疫學指標：即乙肝表面抗原乙肝e抗體乙肝核心抗體三項陽性，其中與“大三陽”的區別在于大三陽是e抗原陽性、e抗體陰性，而“小三陽”是e抗原陰性、e抗體陽性。你好，乙肝小三陽患者需繼續注意自我保護及定期復查，時刻關注病情的變化情況，乙肝小三陽病人需要“三分治七分養”，平時要養成良好的生活習慣，起居有規律，適當的身心鍛煉，并保持樂觀的情緒；小三陽患者應注意生活方式的科學性，積極鍛煉身體，增強自身的免疫力，并定期去醫院進行肝功能檢查，需要進行長期治療。

做體檢的時候發現你自已患了乙肝小三陽，建議定期復查肝功能，不要喝酒。你好，確診是小三陽，建議定期復查肝功能，肝功能正常不用藥物治療，并注意休息，不用損害肝臟的藥物和食物，不能熬夜，不能飲酒，平時飲食也要以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果，豆制品。不要喝酒，能保證充足的睡眠，不要太過勞累，保持好的心情。

問題分析：你好，小三陽病人要吃含有維生素的東西，還有可以增加維生素的食物，具體可以吃鯉魚、鯽魚、生菜、西蘭花、苦瓜、花生、荔枝、木瓜等。