身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。對于 15 歲男生，雖然有手淫習慣，但只要注意調整生活方式，仍有長高的可能。 1. 遺傳因素：身高受遺傳影響較大，父母的身高對子女有一定的參考作用。但遺傳并非決定身高的唯一因素。 2. 營養狀況：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質的攝入對身高增長至關重要。 3. 睡眠質量：生長激素在睡眠中分泌較多，保證充足且高質量的睡眠有助于長高。 4. 運動鍛煉：適當的運動可以刺激骨骼生長，如籃球、跳繩等。 5. 內分泌平衡：頻繁手淫可能影響內分泌，應盡量控制，保持內分泌的穩定。 6. 心理狀態：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和壓力過大，有利于身體正常發育。 15 歲男生還有一定的生長空間，要綜合改善生活習慣，合理飲食、充足睡眠、適量運動，減少不良習慣對身體的影響，以促進身高的增長。但最終能否達到理想身高，無法確切預測。

你好，長高要結合多方面的因素，包括運動，飲食，睡眠，營養等等。從運動方面，籃球是比較好的運動，女孩子的話可以使用原地跳躍來摸頭頂上方的物品。還有就是從營養方面考慮，要多喝牛奶，骨頭湯，魚湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對于生長也是有幫助的。

你好朋友，這個還是有生長發育的空間，注意平時合理安排平時的飲食起居，避免不良習慣，另外注意經常地鍛煉引體向上，或者是摸高鍛煉都很有幫助，另外低鹽飲食，因為鹽分是生長的大敵人

你好。身高跟遺傳有關，也受后天環境的影響。包括家庭關系的和諧、營養情況等都會影響身高的。建議你的情況多補充鈣質、維生素D，保持好的心情、充足的睡眠，多參加些戶外的活動。

你好，身高跟遺傳、飲食營養、體育鍛煉等有關。男性15歲骨骺閉合的可能性不大，還是有增高的可能的，可以去醫院做x線片看骨骺有無閉合，另外加強飲食營養，適當增加高蛋白飲食，增加體育鍛煉，多做拉伸動作，有助于增高。長期頻繁手淫影響發育的，建議戒除。