妹妹鼻竇炎不能吃多種食物，如何補鈣？
2025-01-08 09:19
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妹妹患有鼻竇炎，一些食物如辛辣、海產品和？妹妹患有鼻竇炎，一些食物如辛辣、海產品和鈣片不能吃，造成營養不均衡，請問怎么才能補鈣呢。藥物治療，無過敏遺傳病史給些食物上的建議，以及平時如何對孩子的照顧，萬分感謝。
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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鼻竇炎患者飲食受限，補鈣可通過飲食調整、適當運動、補充鈣劑、多曬太陽、中醫調理等方式。 1. 飲食調整：增加富含鈣的食物攝入，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆漿）、綠葉蔬菜（菠菜、小白菜）等。 2. 適當運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、跳繩等，有助于促進鈣的吸收。 3. 補充鈣劑：可在醫生建議下選擇合適的鈣劑，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 4. 多曬太陽：陽光中的紫外線能促進皮膚合成維生素 D，增強鈣的吸收。 5. 中醫調理：通過按摩穴位（如涌泉穴、足三里穴），或服用一些調理氣血的中藥，輔助改善身體對鈣的吸收利用。 總之，鼻竇炎患者在飲食受限的情況下，可綜合多種方法來補充鈣質，同時要注意定期復查，了解身體的鈣水平。
2025-01-09 04:35
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