陰莖的大小受多種因素影響，包括遺傳、肥胖程度、激素水平、發育階段、生活習慣等。 1.遺傳：遺傳因素在陰莖的發育中起著重要作用，家族遺傳可能影響陰莖的大小和形態。 2.肥胖程度：肥胖可能導致腹部脂肪堆積，使陰莖根部部分被掩蓋，從而顯得相對短小。 3.激素水平：體內雄激素等激素的分泌水平會影響陰莖的發育。 4.發育階段：每個人的發育速度和時間不同，19 歲可能尚未完成全部發育。 5.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等不良生活習慣可能對身體發育產生不利影響。 陰莖大小存在個體差異，不必過分糾結。如果對自身情況仍有疑慮，建議到正規醫院男科就診，進行專業評估和咨詢。

你好朋友,根據你的提問,沒有什么效果的.

您好，正常陰莖自然狀態下長7—9cm,勃起時長11—16cm，周長6.9—9.4cm，一般在18周歲左右發育完全，陰莖短小纖細直接影響性生活質量，目前針對成年男性陰莖短小纖細的情況，沒有有效藥物治療，手術是唯一有效的治療方法，陰莖延長術和陰莖增粗術可以有效達到陰莖延長和增粗的效果，并且手術均不涉及睪丸、不會損傷尿道也不影響射精和生育，安全有效，切口隱蔽，不影響美觀，祝您健康-！

您好！一般情況下，成年男性陰莖勃起后長11-16cm，自然狀態下長7-9cm,只要陰莖勃起狀態下不小于8厘米都是正常的。任何藥物和鍛煉都是不能讓陰莖二次發育的。建議陰莖延長術可以解決問題的，注意選擇正規醫院，另外常吃牛肉,羊肉,狗肉,豆制品可能使陰莖和第二性征的發育，祝您身體健康！

你好，根據你說的大小，屬于正常的，不必太擔心建議多做些體育鍛煉，比如仰臥起坐，慢跑等，堅持一段時間會有一定的效果的