噴漆工經常接觸油漆，預防嗓子不適需從防護措施、環境改善、飲食調理、日常保健、定期檢查等方面著手。 1.防護措施：佩戴專業的防護口罩，能有效阻擋油漆中的有害物質。如 3M 防塵口罩、霍尼韋爾防護口罩等。 2.環境改善：保持工作場所通風良好，可安裝通風設備，減少有害氣體積聚。 3.飲食調理：多喝水，多吃蔬菜水果，如梨、蘋果、青菜等，補充維生素和水分。 4.日常保健：工作結束后及時清潔口腔和鼻腔，用生理鹽水漱口和沖洗鼻腔。 5.定期檢查：定期進行咽喉部的檢查，如喉鏡檢查，以便早期發現問題并處理。 總之，噴漆工作者要重視預防嗓子不適，采取多種措施保護自身健康。一旦出現嗓子嚴重不適，應及時就醫。

建議您可以試試中成藥治療，如草珊瑚含片、西瓜霜、咽炎片、慢嚴舒靈顆粒等治療，治療除了用藥還是需要慢慢調養的，平時要嚴禁煙、酒、辛辣，注意勞逸結合，保持情緒穩定，少說話，加強身體鍛煉。

你好。這是有咽炎的現象，建議要積極的消炎治療，飲食要清淡，不要吃有刺激性的食物，可以服用溫慢咽舒寧進行治療。