和女性發生性關系時，預防性病和感染要從多個方面入手，包括性伴侶健康狀況、個人衛生、安全措施、免疫狀態、定期檢查等。 1.性伴侶健康狀況：在發生關系前，了解對方的性健康史，確保其沒有性病感染。若對方有可疑癥狀或感染史，應謹慎對待或推遲性行為。 2.個人衛生：保持自身生殖器的清潔，性生活前后都要清洗。 3.安全措施：正確使用安全套是預防性病傳播的重要手段，能有效降低感染風險。 4.免疫狀態：保持良好的生活習慣，均衡飲食、適量運動、充足睡眠，提高自身免疫力。 5.定期檢查：即使沒有明顯癥狀，也應定期進行性病相關檢查，如梅毒、艾滋病、淋病等的篩查。 總之，預防性病和感染需要雙方共同努力，時刻保持警惕，注重個人健康和安全。

和女人做愛，最好找一個健康的女人，如果這個女人有性病，您一定會被感染的。建議您在做愛的時候，清洗各自的會陰部，最好確定這個女人沒有傳染病。