突然發現臉上和手臂長黑痣，可能與多種因素有關，如遺傳因素、紫外線照射、激素水平變化、不良生活習慣、皮膚老化等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，本身就容易長黑痣。這種情況難以預防，但可以通過定期檢查關注黑痣的變化。 2.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線會刺激黑色素細胞，導致黑痣形成。日常要做好防曬，使用防曬霜、遮陽傘等。 3.激素水平變化：體內激素水平波動，如青春期、妊娠期，可能促使黑痣出現。這期間要保持良好的作息和心態。 4.不良生活習慣：長期熬夜、壓力過大、飲食不均衡等，會影響身體代謝，增加長黑痣的風險。應調整生活習慣，保證充足睡眠，均衡飲食。 5.皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚逐漸老化，也可能出現黑痣。可適當使用抗氧化的護膚品。 總之，如果發現新長的黑痣，要密切觀察其形態、大小、顏色等變化。若有異常，應及時到正規醫院皮膚科就診。

你好！如果你最近勞累或者暴曬太陽了，那是會在短時間內出現色素痣的增加，另外體內有腫瘤的情況下也會出現，建議正規醫院皮膚科就診，查查腫瘤三項排除有沒有腫瘤，確診后在醫生指導下積極治療。治療一定要注意防曬，有惡變風險的痣一定要盡快手術切除。