脂肪肝引起轉氨酶偏高，可通過飲食調整來改善。包括控制熱量攝入、增加優質蛋白、補充維生素、多吃膳食纖維、減少高糖高脂食物等。 1.控制熱量攝入：避免攝入過多的高熱量食物，以防脂肪堆積加重肝臟負擔。如油炸食品、奶油蛋糕等。 2.增加優質蛋白：像魚肉、雞肉、豆類等，有助于肝細胞修復和再生。 3.補充維生素：多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，補充維生素 C、E 等，增強肝臟抗氧化能力。 4.多吃膳食纖維：促進腸道蠕動，減少脂肪吸收，如燕麥、糙米、芹菜等。 5.減少高糖高脂食物：如糖果、巧克力、肥肉等，減輕肝臟代謝壓力。 總之，飲食調整對于脂肪肝引起的轉氨酶偏高有一定幫助，但同時也需結合適當運動、規律作息，并在醫生指導下定期復查。

你好，脂肪肝引起的轉氨酶偏高可以選擇適當的活動你好，飲食多吃一些香蕉蘋果等，注意避免吃肥肉等

脂肪肝引起的轉氨酶偏高，提示肝細胞損害，以后很可能會導致肝硬化，要引起注意。建議清淡飲食，避免吃油膩辛辣食物，戒酒。減肥，加強體育鍛煉。

您好，根據您的描述，考慮有肝功能損害的可能性較大。注意清淡飲食，多喝水，低脂飲食，油炸食品不要吃，不要喝酒，轉氨酶升高明顯的話適當用點保肝的藥物。

您好，這種情況現在脂肪肝主要是與生活水平提高有關系。少吃一些含脂高的，平時要注意飲食清淡。不要吃動物內臟、多吃蔬菜、多運動及減低體重等。