頭發毛躁可能由多種原因導致，如頭發受損、營養不良、環境因素、缺乏護理、疾病影響等。 1.頭發受損：頻繁燙染、使用熱工具會損傷頭發毛鱗片，導致毛躁。應減少此類行為，定期修剪受損發梢。 2.營養不良：缺乏維生素 B、蛋白質等營養物質會影響頭發健康?？赏ㄟ^飲食補充，多吃富含這些營養的食物，如瘦肉、魚類、豆類、蔬菜和水果。 3.環境因素：干燥的氣候、強紫外線照射等會使頭發水分流失。外出時戴帽子或使用保濕噴霧。 4.缺乏護理：洗頭水溫過高、用力揉搓頭發等不正確的護理方式也會引起毛躁。注意用溫水洗頭，輕柔按摩頭皮。 5.疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎等也可能導致頭發毛躁。需就醫診斷，若確診，可遵醫囑使用藥物，如二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 改善頭發毛躁需要綜合調理，保持良好的生活習慣和正確的護理方式，必要時尋求醫生幫助。

你好，你的問題是頭干枯、毛燥的問題，一般來說考慮是頭發營養不足，還考慮是洗發水質量問題。所以建議你首先，買質量比較好的洗發水，再就是停止給頭發焗油，慢慢應該會好起來的。

你好，中醫來講虛火過旺所致。平時要注意早睡養肝，這樣肝火不會老是出現，多吃些補陰益氣的食物及富含蛋白質的食物，少食辛辣。