腿上出現青斑可能由多種原因引起，如外傷、血小板減少性紫癜、過敏性紫癜、維生素 C 缺乏、凝血功能障礙等。 1.外傷：腿部受到撞擊或擠壓，導致皮下毛細血管破裂出血，形成青斑。一般有明確的受傷史，青斑會逐漸吸收消退。 2.血小板減少性紫癜：血小板數量減少或功能異常，導致止血功能障礙，容易出現皮膚瘀斑。可能與自身免疫、感染等因素有關。 3.過敏性紫癜：是一種血管變態反應性疾病，可導致皮膚、關節、胃腸道和腎臟等部位的小血管炎癥和出血，表現為皮膚紫癜。 4.維生素 C 缺乏：維生素 C 參與膠原蛋白合成，缺乏時血管壁脆弱，容易出血形成青斑。多與飲食不均衡有關。 5.凝血功能障礙：如血友病等遺傳性疾病，或某些藥物影響，導致凝血因子缺乏或功能異常，引起皮膚出血。 6.其他原因：某些血液系統疾病、肝臟疾病等也可能導致腿部出現青斑。 如果腿上青斑持續不消退或伴有其他癥狀，如鼻出血、牙齦出血、關節疼痛等，應及時到醫院就診，進行血常規、凝血功能等檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

建議首先檢查是否是有血小板減少的可能，還要注意檢查是否是有肝功異常，另外注意如果蔬菜水果吃得少，缺乏維生素c也可能導致的。所以還應該多吃蔬菜多吃蔬果啊。平時注意低鹽低脂高維生素飲食，戒煙戒酒，忌食辣性食物，多休息不要勞累即可，

你好，你的情況可能是皮膚溫度變化引起的毛細血管擴張淤血引起的，和經常游泳有關系的建議你平時可以多熱敷治療，避免先著涼，對身體沒有太大影響的。

是可以進行清潔腿部為主，及注意加強涂抹一些紅花油就可以好轉，及注意避免劇烈的活動，要是無迂曲的情況是不屬于靜脈曲張的。