乙肝攜帶者的飲食需要注意營養均衡、清淡易消化、避免刺激性食物、控制脂肪和糖分攝入、戒酒等。 1. 營養均衡：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆制品、新鮮蔬菜和水果。 2. 清淡易消化：選擇蒸煮燉等烹飪方式，如清蒸魚、煮雞蛋、蔬菜湯等，減輕肝臟負擔。 3. 避免刺激性食物：少吃辛辣、油膩、生冷的食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免引起胃腸道不適。 4. 控制脂肪和糖分攝入：避免過多食用肥肉、動物內臟、糖果、糕點等高脂肪和高糖食物，預防脂肪肝。 5. 戒酒：酒精主要在肝臟代謝，飲酒會加重肝臟損傷，乙肝攜帶者應嚴格戒酒。 6. 規律飲食：定時定量進餐，避免暴飲暴食，保持良好的飲食習慣。 總之，乙肝攜帶者通過合理的飲食調整，可以為肝臟提供良好的環境，有助于維持身體健康。但飲食調整只是輔助措施，還需要定期復查，監測病情變化。

平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.

因為目前還沒有藥物能殺滅乙肝病毒，如果肝功能正常，一般不須治療.但必須注意如下幾點:1由于各種抗病毒藥物很難有所作為不宜一味追求陽轉陰2應做到調養勞逸和隨訪的三結合3提高個人免疫功能和抗病毒能力，力求消除乙肝病毒和保持不再發病4定期復查肝功能5不喝酒不吸煙6不吃刺激性重的食物7確保睡眠注意休息8一定要有一個好心情

這還是屬于小三陽的癥狀，合理的保養一般的還是屬于急慢性肝炎恢復期或是無癥狀病毒攜帶的癥狀的，所以還是要注意地，傳染性還是很弱的，一般的還是不需要治療的，痰多與乙肝關系不大的，飲食營養清淡就很好的

你好：乙肝小三陽患者是需要定期檢查肝功能和DNA及彩超這類乙肝全套檢查，明確自己病情程度。如果肝功能和DNA的檢查均正常的話那么是可以暫時不用藥物進行治療的。乙肝患者除積極治療,注意休息外,還應配合飲食調養.合理的營養有利于肝細胞的修復與再生,增強免疫功能,促進肝臟功能的恢復.要多食新鮮的蔬菜,水果,以補充足夠的維生素和纖維素,也有助于促進消化功能.低脂肪,低糖,高蛋白飲食（豆制品,雞肉,魚肉）.