腿膝蓋總感覺冷且怕風(fēng)想保暖，可能是由于膝關(guān)節(jié)受寒、關(guān)節(jié)退變、血液循環(huán)不良、風(fēng)濕免疫性疾病、神經(jīng)病變等原因引起。 1. 膝關(guān)節(jié)受寒：長期處于寒冷環(huán)境或穿著單薄，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受涼。應(yīng)注意保暖，佩戴護(hù)膝。 2. 關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生。可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，避免過度負(fù)重。 3. 血液循環(huán)不良：久坐久站、血管疾病等影響膝關(guān)節(jié)血液供應(yīng)。適度運(yùn)動，如散步、游泳，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 風(fēng)濕免疫性疾病：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。需就醫(yī)檢查，明確診斷，可能使用藥物如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺胺吡啶等。 5. 神經(jīng)病變：糖尿病周圍神經(jīng)病變等可能影響感覺。控制血糖，遵醫(yī)囑使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 如果腿膝蓋感覺冷且怕風(fēng)的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

你的情況應(yīng)該是腎陽虛，平時可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。水果建議多食用杏、桃、木瓜等，比較好。藥物可以服用腎寶,或金匱腎氣丸,

您的情況還是有炎癥引起的，建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風(fēng)濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。祝您早日康復(fù)！

你好，局部關(guān)節(jié)炎造成的情況，找準(zhǔn)壓疼點(diǎn)局部封閉治療