腦溢血前兆的檢查包括血壓監測、癥狀觀察、影像學檢查等。常見的有測量血壓、頭部 CT、血糖血脂檢測、頸部血管彩超、腎上腺 CT 及腎動脈彩超等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1. 測量血壓：了解血壓波動情況，血壓過高或不穩定可能是前兆。
2. 頭部 CT：能直接發現腦部是否有出血或異常。
3. 血糖血脂檢測：高血糖、高血脂會增加腦溢血風險。
4. 頸部血管彩超：查看頸部血管狀況，評估血管健康。
5. 腎上腺 CT：排查腎上腺疾病導致的血壓異常。
6. 腎動脈彩超：了解腎動脈情況，判斷是否影響血壓。
總之，對于有高血壓等基礎病且出現相關癥狀者，應及時進行上述檢查，以便早期發現腦溢血前兆。

您好，您說的情況考慮是神經衰弱的癥狀。神經衰弱患者的自我鍛煉法：1、擦涌泉兩手握熱后，用右手中間三指擦左足心，至足心發熱為止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次為佳。按中醫理論，涌泉穴位于足心，為足少陰腎經的起點，按摩這穴位，能引導虛火下降，有助于治失眠、心悸。

你好啊，失眠最好要用中藥全面調理。但一般的中藥因為條件所限很難達到理論上的治療效果，要選用經過特殊處理的高純度的中藥制劑才會有好的治療效果睡得香通過酸棗仁、褪黑素、鹿茸血、葛根、小茴香、枸杞大棗等15種材料調理人體內平衡，使人自然入眠，寧神益智，解郁安神，睡的香具有補心養肝、安神益智等功效。

方法如下：一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。二、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節律。三、創造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”。四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。五、養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。六、自我調節、自我暗示。可玩一些放松的活動，也可反復計數等，有時稍一放松，反而能加快入睡。

你好失眠是臨床常見病癥之一，雖不屬于危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學習和健康，并能加重或誘發心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風病等病癥。頑固性的失眠，給病人帶來長期的痛苦，甚至形成對安眠藥物的依賴，而長期服用安眠藥物又可引起醫源性疾病。

您好，您說的情況考慮是神經衰弱的癥狀。神經衰弱患者的自我鍛煉法：1、擦涌泉兩手握熱后，用右手中間三指擦左足心，至足心發熱為止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次為佳。按中醫理論，涌泉穴位于足心，為足少陰腎經的起點，按摩這穴位，能引導虛火下降，有助于治失眠、心悸。可用龍骨：鎮靜安神.失眠多夢、健忘、自汗盜汗、潰瘍;鎮心、安定魂魄