陽痿早泄是常見的男性性功能障礙，可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病因素、年齡因素等導致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性功能。應通過心理疏導、放松訓練等來調整。 2.生理因素：如陰莖敏感度高，可考慮使用局部麻醉藥物降低敏感度。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會損害性功能。需改變不良習慣，保持規律作息，適度運動。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系統疾病可能引發。要積極治療原發病，如使用抗生素等藥物。 5.年齡因素：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降。可通過補充營養、適當鍛煉來改善。 總之，陽痿早泄需要綜合治療。患者應保持良好心態，積極配合治療。同時，建議及時到正規醫院男科就診，遵醫囑選擇合適的治療方法。

您好，陽痿早泄患者應該注意節房事。長期房事過度，沉浸于，是導致陽痿早泄的原因之一。夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是預防陽痿早泄的有效措施。

你好，宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。宜多吃動物內臟，由于含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，進步性欲，屬壯陽之品;禁食肥膩、過甜、過咸的食物。

你好，陽痿早泄是指陰莖插入陰道后，在女性尚未達到性高潮，而男性的性交時間短于2分鐘，提早射精而出現的性交不和諧障礙。根據你提供的癥狀，你現在屬于輕度陽痿早泄，結合醫院治療外在生活中特別要注意，首先給自己一個愉悅的身心，規律的作息、健康的飲食、還有適量的運量，經過一段時間后會好的，祝早日康復！

您好，積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質,增強意念控制能力,,勿縱欲,勿疲勞后行房,多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.