腳踝長期發(fā)黑可能由多種原因引起，如皮膚色素沉著、血液循環(huán)不良、糖尿病并發(fā)癥、皮膚疾病、長期摩擦或壓迫等。 1.皮膚色素沉著：可能是由于長期暴露在陽光下，紫外線刺激導(dǎo)致黑色素生成增多。也可能是炎癥后色素沉著，如濕疹、皮炎恢復(fù)后留下的色素沉淀。 2.血液循環(huán)不良：下肢靜脈回流不暢，血液淤積在腳踝處，可導(dǎo)致局部缺氧、代謝廢物堆積，引起皮膚發(fā)黑。 3.糖尿病并發(fā)癥：糖尿病患者血糖控制不佳時，容易引發(fā)血管和神經(jīng)病變，影響末梢血液循環(huán)，導(dǎo)致腳踝皮膚顏色改變。 4.皮膚疾?。喝绾诩げ?、魚鱗病等，會出現(xiàn)皮膚增厚、粗糙、發(fā)黑的癥狀。 5.長期摩擦或壓迫：穿著不合適的鞋子，長時間摩擦或壓迫腳踝，也可能導(dǎo)致皮膚發(fā)黑。 總之，腳踝長期發(fā)黑需要引起重視，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血糖檢測、血管超聲等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

根據(jù)你的描述加上從圖片來看，外踝處顏色發(fā)暗，應(yīng)該是夏天在涼席上摩的，沒有什么癥狀的話不用擔(dān)心