妻子抽煙、愛生氣，出現(xiàn)臉色差、長斑和三個月閉經(jīng)，內(nèi)分泌失調(diào)影響備孕，原因包括不良生活習慣、情緒因素、吸煙危害、激素失衡、疾病影響等。 1. 不良生活習慣：長期作息不規(guī)律、飲食不均衡等，可能導致內(nèi)分泌紊亂。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，飲食多樣化，多吃蔬菜水果。 2. 情緒因素：經(jīng)常生氣易使體內(nèi)激素分泌異常。要學會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 吸煙危害：香煙中的有害物質(zhì)會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)。必須盡快戒煙，減少對身體的損害。 4. 激素失衡：體內(nèi)雌激素、孕激素等失衡會影響月經(jīng)。可通過激素六項檢查明確，必要時遵醫(yī)囑補充激素。 5. 疾病影響：如多囊卵巢綜合征等也會引起閉經(jīng)。需進一步檢查，確診后對癥治療。 6. 其他因素：環(huán)境變化、過度勞累等也可能有一定影響。應(yīng)注意保持良好的生活環(huán)境，避免過度勞累。 總之，備孕前應(yīng)先調(diào)理好身體。建議妻子盡快改善生活方式，保持良好心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療，待內(nèi)分泌恢復正常后再備孕。

朋友你好，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)，還要有科學的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。祝你健康

你好，3個月沒有月經(jīng)，考慮是閉經(jīng)，長時間的閉經(jīng)是影響懷孕的，引起閉經(jīng)的原因很多，如性激素紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，患婦科方面的疾病等，建議去醫(yī)院檢查性激素六項和b超檢查后服用黃體酮催經(jīng)。需要及時的調(diào)理月經(jīng)的