運動發熱出汗時身上刺癢，可能是膽堿能性蕁麻疹、皮膚干燥、汗液刺激、過敏反應、神經調節異常等原因所致。 1.膽堿能性蕁麻疹：這是一種特殊類型的蕁麻疹。運動、受熱、精神緊張等使軀體深部溫度上升，促使乙酰膽堿作用于肥大細胞而發病。皮膚會出現刺癢、風團。治療可選用抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。 2.皮膚干燥：皮膚缺乏水分和油脂，運動出汗時，汗液不能均勻分布，刺激皮膚引起刺癢。需注意皮膚保濕，使用溫和的保濕霜。 3.汗液刺激：汗液中的成分可能刺激皮膚，尤其是皮膚敏感者。運動后及時清潔皮膚，保持皮膚干爽。 4.過敏反應：可能對衣物材質、洗滌劑殘留等過敏，運動時摩擦和出汗會加重癥狀。需避免接觸過敏原。 5.神經調節異常：神經功能紊亂可能導致皮膚感覺異常。可通過調整生活方式，如規律作息、減輕壓力來改善。 如果這種刺癢癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因，進行針對性治療。同時，日常生活中要注意皮膚護理，選擇舒適的衣物。

你好，根據你的簡單描述，考慮你患的是膽堿能性蕁麻疹。膽堿能性蕁麻疹是最常見的過敏性皮膚病，我建議你可以口服西替利嗪片，維生素c，磷酸氫鈣咀嚼片，谷維素片，外用爐甘石洗劑，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。