神經衰弱服藥后多夢早醒正常嗎,如何改善?
醫生您好:我經常頭疼,幾乎不能正常學習。看醫生說我神經衰弱,睡眠質量不好,正在吃藥。吃了快兩個月了。覺得睡好了頭就不那么難受。但現在每天早上都是從正在做著的夢中醒過來,醒的時候滿腦子都是夢。很多時候象被夢魘住,醒不了。起來一會后就覺得大腦很累。做事總覺得腦子很累,很沉。現在每天7點左右就會醒,有兩天56點就醒了,1、正常嗎?然后睡不著。2、怎么才能不從夢中醒來,而是睡醒啊?謝謝您!
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回答5
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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神經衰弱患者服藥后出現多夢早醒、醒后大腦疲憊的情況,可能與藥物作用、睡眠習慣、心理因素、神經衰弱未完全恢復、環境影響等有關。 1. 藥物作用:某些治療神經衰弱的藥物可能會影響睡眠結構,導致多夢早醒。如地西泮、阿普唑侖、艾司唑侖等。但這種情況通常會隨著身體對藥物的適應而逐漸改善。 2. 睡眠習慣:睡前使用電子設備、睡前劇烈運動、睡前飲食過飽或過少等不良習慣,會影響睡眠質量。 3. 心理因素:精神緊張、焦慮、壓力過大等心理狀態,即使在睡眠中大腦也難以放松,容易多夢。 4. 神經衰弱未完全恢復:病情尚未完全控制,大腦仍處于易興奮和疲勞的狀態。 5. 環境影響:睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等,也會干擾睡眠。 出現多夢早醒的情況不必過于緊張,可先嘗試調整生活習慣,保持良好心態。如癥狀持續不緩解或加重,應及時復診,醫生會根據具體情況調整治療方案。
2025-01-09 05:30
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回答4
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好!很多的心理問題,是有它的深層原因的。你只是說了你的問題,如果就根據你現在說的情況,解答是一種就事論事,沒有從根上解決問題。其實很多心理問題和我們的性格有關系。我們每個或多或少都有心理問題,只要不影響生活就正常。如果影響生活我建議去看一下心理咨詢。
2015-11-26 06:02
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好我給你介紹一下我們的治療方法,對你這樣的病癥非常有效,如果有興趣可以給我聯系,也可以直接來我院就診.下面我簡單給你介紹一下我們的治療方法:中藥綠色療法的運用原理根據中醫安神鎮驚、解郁開竅、舒肝理氣、調整氣血、平衡陰陽的原理,運用系列中成藥,再辯證組方,整體調理臟腑功能,補益氣血,改善血液循環、促進大腦神經細胞的生長并恢復其正常傳導功能。中藥綠色療法的主要優勢1.使用安定類西藥會產生藥物依賴性、抗藥性,一天不用就不能入睡;長期使用還會對肝腎產生較大的毒副作用。2.普通中藥治療,往往因診斷不明、用藥單一而導致見效緩慢,治療時間長,且效果也不明顯而使患者喪失繼續治療的信心。3.中藥綠色療法是系列中成藥的組方,打破了頭痛醫頭,腳痛醫腳的傳統治療模式,從心、肝、脾、肺、胃、腎等方面整體調理臟腑功能,改善血液循環,營養、修復腦神經,達到標本兼治的目的。中藥綠色療法的治療三階段第一階段:攻補階段采用解郁鎮驚、平衡陰陽的方法,打通大腦的經絡,滋養神經,解除因失眠而產生的不良癥狀,改強制睡眠為自然睡眠。第二階段:調理階段通過養心安神、補氣養血進一步調理臟腑功能和氣血津液的運行,提高患者大腦神經細胞自我修復能力和自身免疫力。第三階段:鞏固階段在保證健康睡眠和良好精神狀態的基礎上逐步減少用藥,使患者恢復良好的自我調控能力,徹底擺脫疾病的困擾。
2015-11-26 03:38
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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1.首先建立信心 對生活中偶而遇到失眠經驗,不必過份憂慮,相信自己的身體自然會調節適應。人的身心彈性甚大,本文中曾引述案例,連續200小時不睡者,仍能保持身心功能正常,一兩夜失眠自不會造成任何困難。偶而失眠之后,如不擔心失眠的痛苦,到困倦時自然就會睡眠。失眠之后愈擔心會再失眠的事,到夜晚就愈難入睡。 2.安排規律生活 避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘。有時因必要而晚睡,早晨仍然按時起床;遇有周末假期,避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲,睡多了無用。 3.保持適度運動 每天保持半小時至一小時的運動,藉以靈活身體各部器官。惟劇烈運動,睡眠前應盡是避免,有人想藉睡前劇烈運動,使身體疲倦而后易睡,是錯誤的。 4.睡前放松心情 睡前半小時內避免過份勞心或勞力的工作。即使明天要參加考試,也絕不帶著思考中的難題上床。臨睡前聽聽輕音樂,有助于睡眠。 5.設計安靜臥房 盡量使臥房隔離噪音,而且養成關燈睡覺的習慣。 6.使睡床單純化 養成睡床只供睡眠用的習慣;不在床上看書,不在床上打電話,不在床上看電視。因為在床上進行其他活動時,常常破壞了自己定時睡眠的習慣。 7.睡前飲食適度 睡前如有需要,可適度進食;牛奶、面包、餅干之類食物,有助于睡眠。過飽對睡眠不利;而咖啡、可樂、茶等帶有刺激性的飲料,尤不利于睡眠。 8.飲酒不利睡眠 不少人對酒產生誤解,誤認飲酒有助于睡眠。固然,酒后容易入睡,但因酒所誘導的睡眠不易持久。酒氣一消,容易清醒,醒后就很難入睡。而且酗酒者容易導致更嚴重的窒息性失眠。 9.忌服安眠藥物 失眠者切忌未經醫師處方,即自行購用安眠藥物。即使明天要大考,一夜失眠也不一定影響成績。而安眠藥雖能使人入睡,但第二天藥后的副作用,反倒對人身心不利。 10.失敗后的作法 如以上建議不能生效,建議你仍保持定時上床的習慣。如實在無法入睡,即起床做一些最不令人煩心的活動。此時不宜使身心過勞。如想用伏地挺身之類活動,企圖使自己由疲憊而睡眠,效果將是適得其反
2015-11-25 18:41
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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主要和你的精神有關,壓力不要太大
2015-11-25 14:59
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